B12-vitamin 1000µg (60) – Vitaking

B-12 vitamin – természetben előforduló formában

Segít átalakítani a szénhidrátokat hasznos glükózzá a szervezetünkben,  a B-12-vitaminhiányos emberek gyakran fáradtságra panaszkodnak.
Megelőzi a memóriavesztést és csökkenti az idegi eredetű betegségek kialakulásának kockázatát.

Csökkenti az olyan hangulati zavarokat, mint a depresszió vagy az idegesség.
Szükséges a koncentrációhoz és az olyan kognitív folyamatokhoz, mint a tanulás, ezért a B12-vitaminhiány koncentrációs nehézségeket okozhat és növelheti a figyelemzavar kockázatát.

A B-12 vitamin hasznos tulajdonságai:

• Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
• Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
• Hozzájárul a normál homocisztein-anyag­cseréhez.
• Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
• Hozzájárul a normál vörösvérsejt-képző­déshez.
• Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
• Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez.
• Szerepet játszik a sejtosztódásban.

A Vitaking B-12 vitamin (1000µg / kapszula) gazdaságos, 60 db-os kiszerelésben kapható.

Igen izgalmas dolgot alkotott a természet a B12 vitamin esetében.
A B-12 vitamin vízben oldódik, naponta pótolni kell élelmiszer vagy táplálékkiegészítő formájában.  Ez a vitamin a hatását akkor fejti ki a legjobban, ha C-vitaminnal, tiaminnal (B1), riboflavinnal (B2), valamint magnéziummal együtt szedjük.

B-vitaminok: Együtt vagy külön?

Az egyes B-vitaminoknak meghatározott, pozitív hatása van az egészségre. Ám mind a kilenc fajta B-vitamin egy szorosan összefüggő család tagja. Ha nagy mennyiségben szedjük az egyik B-vitamint, jól tesszük, ha mellé B-komplex (vagy multivitamin) kiegészítést is alkalmazunk. Ha például úgy érezzük, hogy a B1-vitamin jót tesz a hangulatunknak, akkor nyugodtan szedhetjük, de vegyünk mellé B-komplexet vagy multivitamint is. Így a kúra egyrészt még hatékonyabb lesz, másrészt nem okozunk hiányt egy másik vitaminból azzal, hogy az egyiknek aránytalanul megnöveljük a szedését.

További B-vitaminok itt!

B-12 vitamin rágótabletta itt!