Az omega-3 fontos része (nem csak) a paleolit étrendnek. Az omega-3 fogyasztása egészséges! Ezt tudtuk eddig is. Ám egy nemrégiben megjelent vizsgálat bebizonyította, hogy nem csupán a szív – érrendszeri megbetegedések vagy az idegrendszeri/mentális zavarok ellen véd. Hatása sokkal általánosabb ennél!
Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás
Az omega-3 fogyasztása meghosszabbítja az életet
