Jelenlegi életvitelünk mellett nem fogyasztunk elég Omega3 zsírsavban gazdag ételt! Ráadásul a növényi alapúakat, mint lenmag nehezen is emésztjük meg.
Viszont számos probléma megelőzhető lenne!
Terhesség során jó hatással van a mazgatra is, viszont szülés után a depresszió megelőzésében is szerepe van! Továbbá számos szív és érrendszeri probléma, a magas koleszterin is kezelhető…
