A napi multivitamin lelassíthatja a kognitív funkciók romlását az idősebb felnőtteknél, a tanulmány szerint. – Gyakori az életkorral összefüggő bizonyos fokú kognitív hanyatlás, de az idősebb felnőtteknél is fennáll a kognitív rendellenességek, például az Alzheimer-kór és a demencia egyéb formáinak kialakulásának kockázata. – Folyamatban van egy kutatás a kognitív egészséget befolyásoló tényezőkről, és arról, hogy […]
Kapcsolat van az Alzheimer-kór és a HDL koleszterin között? A jó koleszterin, vagyis a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) elengedhetetlen az egészséghez. Ennek ellenére az agyra gyakorolt hatása nem teljesen ismert. Az Alzheimer-kór olyan rendellenesség, ami befolyásolja az emberek gondolkodási és működési képességét a mindennapi életben. A kutatók a mai napig dolgoznak a kezelések kifejlesztésén és […]
Milyen károkat okozhat a D-vitamin hiány? Nem titok, hogy a D-vitamin – az úgynevezett “napfényvitamin” – alapvető tápanyag. Alapvető, tehát az emberi szervezetnek szüksége van rá az optimális működéshez. Vagyis a D-vitamin hiány komoly gondokat okozhat… Hihetetlen egészségügyi előnyeinek köszönhetően a D-vitamint manapság a legfontosabb tápanyagok között emlegetjük, így méltó helyet foglal el a C-vitamin, […]
Betegségek, Egyéb kategória, Magas vérnyomás, Stressz
Az év vége, az adventi időszak a legtöbb ember számára nagy kihívást jelent. Az év végi hajtás, a karácsonyi ajándékok beszerzése, az ünnepi készülődés. Ingerlékenység, fáradtság, fejfájás…stb. Érezte már ilyenkor, hogy az idegrendszerének extra támogatásra van szüksége? Íme 8 hatékony stresszoldó módszer!
Allergia, Betegségek, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Egyéb kategória, Gyógynövények, Magas koleszterin
A máriatövis hatásai– túl az alkoholizmuson A népnyelvben a „rosszmájú” kifejezéssel illetik azt az embert, aki mogorva viselkedésével vagy bántó megjegyzéseivel „mérgezi” a környezetében élők lelkét. Szerintem nem véletlen, hogy a tradicionális kínai orvoslás szerint is a máj szorosan kötődik az érzelmi jóléthez. Egy frusztrált, mindig dühös vagy stresszes embernek gyakran a máj és az […]
Betegségek, Egyéb kategória, Megfázás, influenza, Vitaminok
Sok embert érintenek a megfázásos, vírusos betegségek , még az egyébként egészséges embereket is. (főleg az év első hónapjaiban, de egész évben kihívást jelent védekezni ellene)Ma már azonban számtalan módja létezik a megelőzésének illetve a kezelésnek. Mik a legjobb vírusölők? Most a legjobb természetes gyógymódokat mutatjuk meg.
Betegségek, Egyéb kategória, Megfázás, influenza
Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a megfázásokat, az influenzát és általában a tél derekától az első tavaszi gyümölcsök megjelenéséig tartó “betegségszezont”. Elérhető egyáltalán ez a cél?
Betegségek, Egyéb kategória, Magas koleszterin
A koezim Q10-et napjainkban főleg a szívbetegségek kezelésére, teljesítmény fokozásra használják. Ám kiderült, hogy ezen kívül vannak még jelentős terápiás előnyei, különösen a rákos betegek számára. Egy ígéretes tanulmányból ugyanis az derül ki, hogy a Q10 a rákos sejteket önmegsemmisítésre készteti, ami nagyon jó hír azoknak, akik ebben a betegségben szenvednek.
Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás
Az omega-3 fontos része (nem csak) a paleolit étrendnek. Az omega-3 fogyasztása egészséges! Ezt tudtuk eddig is. Ám egy nemrégiben megjelent vizsgálat bebizonyította, hogy nem csupán a szív – érrendszeri megbetegedések vagy az idegrendszeri/mentális zavarok ellen véd. Hatása sokkal általánosabb ennél!
Betegségek, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás
Mit kell tenni azért, hogy a szív – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket érdemes fogyasztanod ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasodban.
