Egészség Patikád ingyen házhoz szállítjuk!
10.000 Ft felett
  • Nincsenek termékek a kosárban.
Keresési eredmények:

Kategória: Egészség tippek

Egészség tippek

A krónikus gyulladás étrend-kiegészítőkkel visszafordítható!

A krónikus gyulladás étrend-kiegészítőkkel visszafordítható!

A gyulladás normális, rövid távú immunválasz traumára, betegségre és stresszre. A hosszú távú gyulladást azonban a helytelen étrend és az olyan életmódbeli szokások okozhatják, mint például a nem megfelelő alvás, a dohányzás és a fizikai aktivitás hiánya. Ez a krónikus gyulladás növelheti az egészségügyi problémák, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. […]

Egészség tippek, Ízület és izom

Mennyi fehérjére van szükség az izomépítéshez?

Fehérje: Mennyire van szüksége a szervezetnek az izomépítéshez?

Bár az erősítő edzés fontos az izomépítéshez, a megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása szintén elengedhetetlen. Folyamatos kutatások és viták folytak arról, hogy mennyi fehérje szükséges az izomnövekedés optimalizálásához. Ebben a cikkben a jelenlegi kutatásokat tárgyaljuk, amelyek a fehérjék izomnövekedésben betöltött szerepét értékelik, és azt, hogy egy személynek mennyi fehérjét kell naponta fogyasztania.

Egészség tippek

Az Omega-3 zsírsavak serkenthetik a középkorúak agyát

Az Omega-3 zsírsavak serkenthetik a középkorúak agyát

Újabb tanulmány készült az Omega-3 zsírsavak előnyeiről Az Omega-3 zsírsavak számos előnnyel rendelkeznek és fontos szerepet játszanak a szív egészségének megőrzésében és a kognitív működésben is. Egy új tanulmány kimutatta, hogy összefüggés lehet az omega-3 fogyasztása és a középkorú emberek agyműködésének fokozódása között.

Betegségek, Egészség tippek, Vitaminok

A D-vitamin javíthatja a szív- és érrendszer egészségét

Szív- és érrendszer: A D-vitamin javíthatja a szív egészségét!

A szív- és érrendszer egészsége javítható D-vitaminnal? Egy új, nanoszenzorokkal végzett tanulmány során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a D-vitamin nemcsak a csontokat erősíti, hanem a szív- és érrendszer egészségét is javíthatja. A D3-vitamin természetes módon szintetizálódik a bőrben azáltal, hogy a napfényből érkező UVB-sugarakat átalakítja. Bizonyos élelmiszerekben szintén megtalálható és étrend-kiegészítő formájában […]

Egészség tippek, Vitaminok

Mit érdemes tudnod a bioflavonoidokról?

Bioflavonoidok: Mit érdemes tudnod róluk? Cikkünkből kiderül!

Mik azok a bioflavonoidok? A bioflavonoidok, más néven flavonoidok, olyan növényi alapú vegyületek, amelyek jótékony hatással lehetnek az emberi egészségre. A bioflavonoidoknak megközelítőleg 6000 különböző fajtája ismert. Megtalálhatók a citrusfélék héjában, a tealevélben, a borban és sokféle termékben. Hozzájárulnak a gyümölcsök, zöldségek, fűszernövények és gyógynövények színéhez is.

Egészség tippek

Őszi szorongás: Miért érezheted magad stresszesebbnek ebben a szezonban?

Őszi szorongás: Miért érezheted magad stresszesebbnek ebben a szezonban?

Miért alakul ki az őszi szorongás? Ahogy közeleg a strandidő, a napsütés és a hosszabb nappalok időszakának a vége, és beköszönt az ősz, néhányan szorongást és stresszt érezhetnek. “Az őszi szorongás azt jelenti, hogy az emberek szorongással és rossz hangulattal küzdenek az őszi hónapokban” – mondta Dr. Clare Morrison, a MedExpress orvosi tanácsadója.

Egészség tippek

9 házi gyógymód a gyomorfájás ellen

Gyomorfájás: Íme 9 házi gyógymód, ami megoldást nyújthat!

Gyomorfájás… mi segíthet? Evés vagy ivás után időről időre mindenki tapasztal gyomor- és emésztési zavart. A gyomorfájás általában nem ad okot aggodalomra, és gyakran lehetséges a tünetek kezelése otthoni gyógymódokkal. Ez a cikk a gyomor- és emésztési zavarok 9 legnépszerűbb házi gyógymódját tekinti át.

Cookie Consent Banner by Real Cookie Banner