Egészség Patikád ingyen házhoz szállítjuk!
10.000 Ft felett
  • Nincsenek termékek a kosárban.
Keresési eredmények:

Egészség tippek

A bélbaktériumok segíthetnek leküzdeni a depressziót?

A bélbaktériumok segíthetnek leküzdeni a depressziót?

Hogyan segíthetnek a bélbaktériumok?

A depresszió csak az Egyesült Államokban emberek millióit érinti. A depresszió kezelése gyakran összetett, és számos terápia kombinációját foglalhatja magában. Új kutatások szerint a probiotikumok hasznos kiegészítő kezelést jelenthetnek a depressziós tünetek enyhítésében, hiszen a bélbaktériumok jótékony hatással bírnak. (tovább…)

Egészség tippek, Gyógynövények

A szulforafán fogyasztása számos előnnyel jár!

A szulforafán fogyasztása számos előnnyel jár! Nézzük, hogy mik is ezek!

A szulforafán egy természetes növényi vegyület…

… amely számos keresztes virágú zöldségben, például brokkoliban, káposztában, karfiolban és kelkáposztában található. A szulforafán olyan egészségügyi előnyökkel hozható összefüggésbe, mint például a szív egészségének és az emésztésnek a javulása.

Ez a cikk áttekinti az előnyeit, lehetséges mellékhatásait és táplálékforrásait. (tovább…)

Gyógynövények, Magas vérnyomás

Hogy hat a fokhagyma a vérnyomásra?

A fokhagyma hatással van a vérnyomásra! Mutatjuk hogyan hat!

Növeli vagy csökkenti a vérnyomást a fokhagyma?

A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy olyan állapot, amely körülbelül minden harmadik felnőttet érint a nyugati országokban. Gyakran nem jár komolyabb tünetekkel, de sajnos jelentősen megnöveli a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek gyakran számos kellemetlen mellékhatást okoznak, ami megmagyarázza a potenciálisan hatékony természetes gyógymódok, például a fokhagyma iránti növekvő érdeklődést.

Ez a cikk azt tárgyalja, hogy biztonságos és hatékony módszer-e a vérnyomás természetes csökkentésére, és ha igen, mely formák a leghatékonyabbak. (tovább…)

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek

Tényleg a reggeli lenne a nap legfontosabb étkezése?

Reggeli: Vajon tényleg a nap legfontosabb étkezése? Nézzük!

A reggeli a legfontosabb?

A reggelit gyakran a nap legfontosabb étkezéseként írják le, de vajon ennek a reggeli étkezésnek a kihagyása valóban káros az egészségre? Az újabb kutatások szerint annyira nem, mint ahogyan azt sokan hiszik. Ebben a cikkben alaposan megvizsgáljuk a reggelit, és azt, hogy annak kihagyása valóban káros-e az egészségünkre. (tovább…)

Diéta, fogyókúra

Étvágycsökkentő mikroalgák

Mit érdemes tudni a mikroalgák világáról?

Mit érdemes tudni a mikroalgák világáról?

A mikroalgák, mint a Chlorella, mint a Spirulina úgy ismertek, mint egy anyag, ami csökkenti az édességek és a szénhidrátok iránti vágyakozást. Ami viszont nem ismert, az az a mechanizmus, ami ezek mögött a tulajdonságuk mögött rejlik. Ismét nem egy hatóanyaggal állunk szemben, hanem több tápanyag együttes előnyös tulajdonságainak összhatásával.

Magnézium tartalom:

Ezek a mikroalgák nagy mennyiségben tartalmaznak könnyen emészthető formájú magnéziumot, ami rendszeresen hiányzik a mai étrendünkből. A magnézium hiányának egyik jól ismert tünete a csokoládé utáni vágyakozás, mivel a jó minőségű csokoládé szintén jelentős mennyiségű magnéziumot tartalmaz. A kétféle alga fogyasztása által elmarad a testünk égető vágyakozása a csokoládé után.
(tovább…)

Egészség tippek

Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?

Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?

A testmozgás számos gyógyító és megelőző előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából.

A testmozgás mind a mentális, mind a fizikai egészség hasznára válik. A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legfontosabb dolog, amit egészséged érdekében tehetsz.

1953-ban egy úttörő tanulmány kimutatta, hogy a szívkoszorúér-betegségek aránya alacsonyabb volt a fizikailag aktív londoni buszvezetők körében, mint a kevésbé aktív buszsofőrök között.

Egy közelmúltbeli áttekintés szerint a korai jelentés óta a kutatók több, mint 40 krónikus betegséggel kapcsolták össze a fizikai inaktivitást.

Ez a cikk a rendszeres testmozgás néhány konkrét előnyét vizsgálja a mentális és fizikai egészség szempontjából. (tovább…)

Ásványi anyagok

Milyen egészségügyi előnyei vannak a foszfor fogyasztásának?

Foszfor: Milyen egészségügyi előnyei vannak a fogyasztásának?

A foszfor egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek számos alapvető funkció ellátásához szüksége van.

A természetben sok élelmiszerben előfordul, de az élelmiszer-feldolgozás során is kerülhet több foszfor az ételeinkbe. A szervezet foszfort használ a csontok erősségének és egészségének megőrzésére. Segít a salakanyagok eltávolításában és a sérült szövetek helyreállításában is.

A legtöbb ember étrendje révén elegendő foszforhoz jut. Azonban bizonyos egészségügyi állapotokban, például vesebetegségben vagy cukorbetegségben szenvedőknek fokozottan figyelniük kell a foszforbevitelre.

Ebben a cikkben többet megtudhatsz a foszfor táplálékforrásairól és a szervezetben betöltött szerepéről. (tovább…)

Egészség tippek, Magas koleszterin

Mi okozza az infarktust?

Szívinfarktus - 50% egy ember esélye rá ma Magyarországon! >

Szívinfarktus… 50% esély!

Egy ember esélye egy infarktusra 50% ma Magyarországon. Ez még kártyában sem jó esély. A szívinfarktus oka legfőképpen a koronaérben lerakódott rossz zsír, a plakk. Ez a spagetti vastagságú ér, ami a szívből a vért az izmokhoz vezeti, a lerakódás következtében elkezd elzáródni és egyszer csak szívrohamhoz vezet. Ez nem jó hír. Az pedig főleg nem, hogy minden 4 magyarból háromnak, és napról-napra egyre többnek, valamilyen mértékben már elkezdődött ez a lerakódás. Talán 75%-os eséllyel Nálad is.
(tovább…)

Cookie Consent Banner by Real Cookie Banner